ESCOLA DE
CALISTENIA

SEM PESOS | SEM SUPLEMENTOS
TRANSFORME SEU CORPO | TRANSFORME SUA VIDA

A INDÚSTRIA DO FITNESS ESTÁ CHEIA DE MERDA

A maioria das pessoas pensa que, para ficar em forma, precisa ir a uma academia… Bom, o que há em uma academia?

Principalmente pesos e máquinas não funcionais - destinadas principalmente a treinar seus músculos. No entanto, há mais do que apenas seus músculos dentro de seu corpo.

E seus tendões? Seus ligamentos? E o seu sistema cardiovascular?

Além disso, a indústria do fitness está cheia de maus conselhos sobre nutrição. Todo “especialista em fitness” é patrocinado por uma empresa de suplementos e vende a crença de que você PRECISA tomar pré-treinos, proteína, creatina e outras porcarias para entrar em forma.

Alguns até vendem pílulas ou chás que alegam ajudar a perder peso. Tudo isso custa uma tonelada de $$$ e nada disso é necessário. Eu pessoalmente não tomo suplementos e só treino com o meu peso corporal. Agora, como isso é possível?

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DESAFIO 21 DIAS:
SEUS PRIMEIROS PASSOS NA CALISTENIA

OS EXERCÍCIOS

Este Desafio apresenta exercícios de peso corporal em uma variedade de formatos projetados para transformá-lo em uma máquina de queima de gordura.

Esteja preparado para desafiar a si mesmo.

O ESTILO DE VIDA

O Projeto do CT Calisthenics te apresenta um conhecimento para o resto da sua vida, que fará você se sentir feliz, realizado, móvel e em forma.

O que você está fazendo entre seus treinos? Entre suas refeições?

O QUE VOCÊ PRECISA PARA ESSE DESAFIO

Este desafio é apenas 100% do peso corporal. Você não usará um único peso.

No entanto, você precisará de acesso a uma barra e umas paralelas para as rotinas de força ou se preferir pode treinar somente com o peso do corpo, dentro de sua própria casa com as rotinas mais voltadas para resistência muscular.

O EFEITO EPOC

EXCESSO DE CONSUMO DE OXIGÊNIO PÓS-EXERCÍCIO

O Desafio utiliza um estilo específico de treinamento destinado a causar EPOC (Excesso de consumo de oxigênio pós-exercício) . Isso significa que os exercícios específicos e a intensidade do treino forçaram você a consumir mais oxigênio, o que aumenta sua taxa metabólica por 24 horas ou mais. Isso significa que, mesmo quando não está treinando, você é uma máquina de queimar gordura ! Agora imagine fazer isso regularmente com exercícios de calistenia funcional, uma alimentação adequada e um estilo de vida saudável.

Esse é o segredo para ser trincado.

PESSOAS REAIS, RESULTADOS REAIS...

Abaixo estão evoluções de membors do CT Calisthenics

DESAFIO 21 DIAS:
SEUS PRIMEIROS PASSOS NA CALISTENIA

MÓDULO 01 | FORÇA

Rotinas de treinos mais voltadas para a força muscular.

No primeiro módulo do desafio você vai ter acesso a uma estrutura progressiva de 15 treinos para ser feito dentro de 21 dias.

MÓDULO 02 | RESISTÊNCIA

Rotinas de treinos mais voltadas para a resistência muscular.

Nesse módulo você vai aprender a treinar apenas com o peso do seu corpo dentro de sua própria casa.

A estrutura desse módulo também é progressiva e contém 15 treinos para ser feito dentro de 21 dias.

JUNTE-SE AO DESAFIO HOJE

DESAFIO 21 DIAS

SEUS PRIMEIROS PASSOS NA CALISTENIA

de R$ 297,00

POR APENAS

12x de R$ 3,15

OU R$ 37,90 À VISTA

QUEM É SEU PROFESSOR

MURILO ALMEIDA

Especialista em treinamento com o próprio peso corporal.

Nos últimos 4 anos, eu transformei a Calistenia em um estilo de vida, e hoje o meu objetivo principal é melhorar o condicionamento físico das pessoas de maneira simples e objetiva.

Formei em Educação Física, desenvolvi um método de treinamento com o peso corporal aderido por mais de 7.000 membros que tiveram a oportunidade de acelerar os seus resultados e sentir na prática os seus verdadeiros benefícios..

"Criei um método de treinamento de Calistenia que desde então trouxe excelentes resultados para quem o utilizou, tudo depende da dedicação e da força de vontade da pessoa em evoluir".

PERGUNTAS FREQUENTES (F.A.Q)

Tem duas opções, você pode fazer os treinos mais voltados para força com a barra fixa e as paralelas ou os treinos mais voltados para resistência muscular somente com o peso do corpo, sendo assim realizado dentro de sua própria casa.

É uma taxa única válida por 1 ano. No entanto, se você quiser continuar depois de terminar, tenho uma consultoria online para membros com exercícios diários e tudo o que você precisa para se exercitar.

Você terá acesso por 1 ano a plataforma! Nesse período você possui acesso a todo conteúdo e todas as atualizações que saírem.

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